Tu li ku derê dixebitî jî, başkirina tenduristî û hilberîna karmend girîng e. Yek ji pirsgirêkên tenduristiyê yên herî mezin ku bandorê li karmendan dike bêçalaktiya laşî ye, ku xetera nexweşiya dil, şekir, qelewbûn, penceşêrê, hîpertansiyon, osteoporoz, depresiyon, û metirsiyê zêde dike.
Read more